Mercredi - Lutte (Contact et Respect de soi)

Description : La session de lutte introduit les participants aux bases du contact physique de manière sécurisée et ludique. À travers des jeux et des exercices de corps à corps, ils apprennent à gérer le contact, développant ainsi la confiance en eux et le respect mutuel. Cette session inclut des techniques de lutte simples, tout en mettant l'accent sur la maîtrise et le contrôle.